Yoğurt Böbrek Taşı Yapar mı?

Yoğurt Böbrek Taşı Yaparmı

Yoğurt böbrek taşı yapar mı, Beslenme alışkanlıklarına ilgi gösterildiği durumlarda böbrek taşlarının oluşma ya da şu anki taşların büyüme rizikoları azaltılabiliyor. Böbrek taşlarının yapısında yer alan kalsiyum, oksalat, ürat ve sistin benzeri maddelerin bir bölümü beden içerisinde üretilirken, bir bölümü beslenme yöntemiyle alınıyor. Bu maddeler fazla miktarda miktarlarda alındıklarında idrarla atılırken idrar yollarında kristaller şeklinde çökebilmektedir. Edinilen sıvının eksik olması ve bunun sonucu olarak idrarın daha yüklü duruma gelmesi de bu çökme olayını kolaylaştırıyor. Buna bağlı olarak bünyesi böbreklerde taş oluşmasına uyumlu kişilerin bu maddeleri içeren besinleri tüketirken bilinçli olmaları gerekmektedir. Bununla Birlikte idrar yollarında taşların çökmesine mâni meydana gelen sitrat benzeri maddelerden zengin besinlerin ise tam aksine tüketiminin arttırılması da böbrek taşlarının oluşum rizikosunu büyük oranda azaltıyor. Böbrek taşlarının oluşumunda genetik etkenler, eksik sıvı kullanımı ve kullanılan birtakım ilaçlar benzeri birçok etkenler etkilidir, birtakım besinlerin fazla tüketilmesinin de ayrı bir ehemmiyet taşıdığına dikkat çekerek, kilolardan kurtulmak amaçlı uygulanan fazla yüksek proteinli, az karbonhidratlı diyetlerde edinilen fazla yüksek hayvansal proteinler taşların oluşumunu kolaylaştırıyor. Zira idrarda kalsiyum, oksalat ve ürat atılımı çoğalıyor ve idrardaki koruma amaçlı madde sitrat azalıyor. Buna bağlı olarak bilhassa bünyesi böbrek taşı oluşumuna yatkın kişilerin beslenme tarzlarına ayrı bir dikkat göstermeleri gerekmektedir.

Neler tüketmek gerekir?

Protein tüketiminde aşırıya kaçmayın: Kırmızı et, sakatat, tavuk ve deniz mahsulleri benzeri hayvansal proteinlerin fazla miktarda tüketilmesi böbrek taşı oluşumunu tetikliyor. Bu çeşit hayvansal proteinleri fazla miktarda tüketenlerin idrarlarında kalsiyum, oksalat ve ürat benzeri maddelerin ölçüsü artarken taşların oluşumuna karşı koruma amaçlı bir madde sitratın ölçüsü azalıyor. Bu sebeple kilolardan kurtulmak amaçlı yapılmış olan fazla yüksek proteinli, az karbonhidratlı diyetler taş oluşumunu kolaylaştırıyor.
Kalsiyumu kısıtlamanıza gerek yok: Taşların büyük kısmı kalsiyum içeriyor olsa bile diyetteki kalsiyum alımının kısıtlanması oksalatın bağırsaklardan daha çok miktarda emilimine neden olarak taşların oluşum rizikosunu çoğaltıyor. Bu sebeple yemekler esnasında süt, peynir ve yoğurt benzeri kalsiyumdan zengin besinlerin uygun miktarlarda kullanımı riski arttırmadığı benzeri eşliğinde oksalattan zengin besinler de yeniyorsa riski azaltıyor.
Oksalattan zengin besinleri ölçülü tüketin: Taşların büyük bir çoğunluğu bununla birlikte oksalat içeriyor. Ispanak benzeri koyu yeşil yapraklı sebzeler, bamya, çilek, domates, armut, kuruyemiş, çay, kahve ve çikolata benzeri birçok yiyeceğin içerisinde bol miktarda yer alan oksalat maddesi bununla birlikte beden içerisinde de üretiliyor. İdrarla atılan oksalatın yüzde 10-15'ten daha azı diyetle edinilen oksalat meydana geldiği amaçlı bu konuyla alakalı sert bir rejim yapılmasına gerek yok. Fakat bu çeşit yiyeceklerin uygun miktarlarda tüketilmesinde yarar var.
Tuzluğu sofradan kaldırın: Fazla miktarda tuzlu beslenenlerde de idrarla kalsiyum atılımı çoğalıyor
Limon ve portakal suyu için: Bilhassa idrardaki sitrat maddesi taş oluşumuna karşın koruma amaçlı tesire sahip bir madde.

Son Güncelleme : 21.01.2024 13:26:35

Yoğurt Böbrek Taşı Yaparmı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Böbrek Hastalıklarına Hangi Bölüm Bakar

Böbrek hastalıklarına hangi bölüm bakar, böbrek hastalıkları toplumda pek çok kişiyi etkileyen, yaşam kalitesini bozan bir dizi rahatsızlık olarak etkili olmaktadır. Erken dönemde tanısı yapılan böbrek hastalıklarında, ileri aşamadaki komplikasyon ri...

Böbrekte Kortikal Kist

Böbrekte kortikal kist, Böbreklerde çok sıkça rastlanan bir kist çeşididir. Böbrekte, renal korteks denilen yerde bulunduğu için kortikal kist diye adlandırılmıştır. Böbrek yapısının dış kısmına doğru büyüme eğilimi gösteren sıvı dolu bir kesecik şek...

Sol Böbrek Ağrısı

Sol böbrek Ağrısı, Böbrek ağrılarının birçok nedeni bulunmaktadır. Bu ağrılar kimi zaman her iki böbrekte, kimi zamansa tek böbrekte görülen sorunlardan kaynaklanmaktadır. Fakat tek böbrekte görülen böbrek hastalıklar belirtilerini oldukça geç göster...

Böbrek Üşütmesi

Böbrek üşütmesi, böbreklerin soğuk hava şartlarında olumsuz olarak etkilenmesiyle birlikte yapmış olduğu işlevleri yerine getiremeyecek hale gelmesi, böbreklerin soğuk olarak tüketilen gıdalardan, soğuk olarak tüketilen sudan olumsuz olarak etkilenme...

Böbrek Kumu Dökme Belirtileri

Böbrek Kumu Dökme Belirtileri, Böbrek kumu dökme fosfat, oksalat ve sistin kristallerinin idrar içerisine erimeden atılması durumunda kristalüri kısaca yani kum dökme olayı gerçekleşmektedir. Erime özelliği olmayan kalsiyum, oksalat tuzları haline dö...

Böbreklere Hangi Bölüm Bakar

Böbreklere hangi bölüm bakar, İnsan yaşamının en önemli serveti sağlıklı bir hayat sürdürebilmektir. Bizler yaşamımız boyunca birçok hastalıkla mücadele ederek gerek mikroplarla gerekse ağrı ve sızılarımızla savaş halindeyizdir. İşte bu yaşamımızın i...

Böbreklere Stent Takılması

Böbreklere Stent Takılması, Stent, cerrahi müdahale sırasında, böbreklerden mesaneye idrarın geçişinden emin olmak amacıyla üretere yerleştirilen ince içi boş olan bir tüpe verilen isimdir. Tüpü yerinde tutmak ve yerinden oynamasını engellemek için J...

Gebelikte Böbrek Ağrısı

Gebelikte böbrek ağrısı, şüphesiz hemen hemen her annenin az da olsa çektiği sıkıntılardan biridir. Çünkü gebelik sırasında annenin organlarına binen yük bebekle birlikte dahada artış göstermektedir. Fakat gebelik döneminde görülen böbrek ağrıların e...

Sabahları Böbrek Ağrısı

Sabahları Böbrek Ağrısı, Böbrekler vücudumuzun işleyişinde filtre görevi görmektedir. Böbrek kaburgaların hemen alt kısmında bulunan, karın boşluğunun yanında yer alan organ olarak bilinmektedir. Böbreklerimiz vücudun üretmiş olduğu zararlı maddeleri...

Böbrek Kumu Nasıl Dökülür

Böbrek kumu nasıl dökülür, böbrek kumu dökme yani kristalüri oksalat, fosfat, sistin ve ürat kristallerinin idrarın içerisine erimeden atılmalarıyla gerçekleşir. İdrarın içeriğinde eriyen kalsiyum oksalatın erime özelliği bulunmayan kalsiyum oksalat ...

Böbrekte Kist Tehlikelimidir

Böbrekte kist tehlikeli midir sorusuna vücutta hangi organ olursa olsun işlevi dışında farklı her durum tehlikelidir. Böbrekteki kistte tehlikeli olup ciddi Uzman doktorlar tarafından teşhisi yapılmalı ve tedavi edilmelidir. Böbrekte çok hassasiyet i...

Böbrek Taşı Ağrısı Nasıl Geçer

Böbrek Taşı Ağrısı Nasıl Geçer, Böbrek taşı hastaları hayatları boyunca hiç görmedikleri kadar ağrılar çekmektedir. Bu ağrılar taşların boyutlarından dolayı birçoğu kimselerde tedavi süreleri uzun olduğundan çok uzun bir süre bu böbrek taşı ağrıların...