Böbrekler, omurganın her iki yanında, karın boşluğunun arka kısmında yer alır. Bu organlar, periton zarının dışında, retroperitoneal bölgede bulunur. Böbrekler, fasulye şeklinde olup, kırmızımsı kahverengi bir renge sahip ve parlak, ince bir kapsül ile kaplıdır. Her bir böbreğin uzunluğu 11-12 cm, genişliği 5-7 cm ve kalınlığı 2,5-3 cm'dir. Ağırlıkları ise 125-150 gram arasında değişir. Böbrekler, vücutta en iyi kanlanan organlar arasında yer alır ve kalpten pompalanan kanın %20'si bu organlardan geçer.

Böbreklerin temel görevi, kanı süzerek zararlı maddeleri ve fazla suyu idrar yoluyla dışarı atmaktır. Böbrekler, vücut sağlığını korumak ve düzenlemek için hayati öneme sahiptir. Böbreklerin diğer başlıca fonksiyonları şunlardır:

Böbrek sağlığı, genel yaşam kalitesini etkileyen önemli bir faktördür. Böbrek sağlığını korumak için dikkat edilmesi gerekenler şunlardır:

Böbreklerde birçok rahatsızlık meydana gelebilir. Böbrek taşı ve kum oluşumu, en yaygın sorunlar arasındadır. Bu tür rahatsızlıklar, genellikle yetersiz su tüketimi ve hareketsizlik nedeniyle ortaya çıkar. Böbrek taşlarını önlemek için bol miktarda su içmek önemlidir. Ayrıca, böbreklerden biri hastalığa kapılır ve işlevini yitirirse, cerrahi işlem ile alınabilir ve kişi tek böbrekle yaşamını sürdürebilir.

Böbreklere atardamarla gelen kan, süzme üniteleri olan nefronlardan geçer. Nefronlar, kandan artıkları ve fazla mineralleri süzerek idrar oluşturur. Bu idrar, idrar yollarından geçerek idrar kesesinde birikir ve burada belli bir miktara ulaştığında, üretra yoluyla dışarı atılır. Böbreklerimizin sağlıklı çalıştığını anlamanın basit yolları vardır. İçtiğiniz sıvı miktarına paralel olarak idrara çıkıyorsanız, idrarda yanma veya kötü koku yoksa, böbreklerinizin düzenli çalıştığını söyleyebiliriz.

İnsan vücudunda bulunan her bir böbrekte yaklaşık 1 milyon adet süzme ünitesi bulunur. Sağlıklı bir yaşam sürmek için böbreklerimizi sağlıklı tutmalıyız. Böbrek sağlığına dikkat ederek, genel vücut sağlığımızı koruyabilir ve uzun ve sağlıklı bir yaşam sürdürebiliriz.