Böbrek taşı sorunu yaşayan biri olarak, doğru su tüketiminin ne denli önemli olduğunu biliyorum. Özellikle arıtılmış su içmenin faydalı olduğunu duydum, ama maden suyu da doğal mineraller açısından zengin olduğu için tercih edilebilir mi? Alkalin suyun, idrar pH'ını artırarak taş oluşumunu engelleyebileceği söyleniyor, bu durumda ne kadar sıklıkla tüketilmesi gerektiği hakkında bir bilgi var mı? Ayrıca, günlük su tüketim miktarını belirlemek konusunda hangi kriterlere dikkat etmemiz gerektiğini merak ediyorum.
Böbrek taşı sorunu yaşayan biri olarak, doğru su tüketiminin ne denli önemli olduğunu biliyorum. Özellikle arıtılmış su içmenin faydalı olduğunu duydum, ama maden suyu da doğal mineraller açısından zengin olduğu için tercih edilebilir mi? Alkalin suyun, idrar pH'ını artırarak taş oluşumunu engelleyebileceği söyleniyor, bu durumda ne kadar sıklıkla tüketilmesi gerektiği hakkında bir bilgi var mı? Ayrıca, günlük su tüketim miktarını belirlemek konusunda hangi kriterlere dikkat etmemiz gerektiğini merak ediyorum.
Cevap yaz